陸上 | スペシャルオリンピックス日本・奈良

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お知らせ

2022/07/16

メンバーズ

陸上

毎月第２，４日曜日の午前１０：００～１２：００に活動しています。練習内容は、ウォーミングアップ→体操→基礎トレーニング→ランニングまたは種目別練習→クールダウンを１回の流れとして取り組んでいます。みんなで一緒に準備をしたり身体をしっかり動かしたりして楽しみながら練習に励んでいます。

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